Το μέλι χρησιμοποιείται εδώ και πάρα πολλούς αιώνες για καλλυντικούς και θεραπευτικούς σκοπούς. Αν μάλιστα, διατηρηθεί σε ένα καλά κλεισμένο αεροστεγές δοχείο, δεν πρόκειται να χαλάσει ποτέ.
Στο σημερινό άρθρο λοιπόν, θα ανακαλύψετε τι θα συμβεί στο σώμα σας αν τρώτε ένα κουταλάκι του τσαγιού μέλι καθημερινά. Ποια είναι τα είδη του μελιού, πόσες θερμίδες και βιταμίνες περιέχει, ποια τα οφέλη του στον οργανισμό μας και πως να ξεχωρίσετε το καλό μέλι.
Επιπλέον, θα ανακαλύψετε πόσο μέλι μπορείτε να φάτε αν κάνετε δίαιτα και πως μπορεί να βοηθήσει στην καρδιά, τον ύπνο, το βήχα, τη χοληστερόλη και τη μνήμη.
Θα διαβάσετε επίσης, πως μπορείτε να απογειώσετε την υγεία σας με μέλι και κανέλα Κεϋλάνης ή μέλι και σκόρδο.